社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
- 第6章 月14日
- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
- 第6章 月19日
- 第6章 月20日
- 第6章 月21日
- 第6章 月22日
- 第6章 月24日
- 第6章 月25日
- 第6章 月27日
- 第6章 月30日
- 第7章 月1日
- 第7章 月2日
- 第7章 月3日
- 第7章 月4日
- 第7章 月5日
- 第7章 月9日
- 第7章 月10日
- 第7章 月12日
- 第7章 月13日
- 第7章 月14日
- 第7章 月17日
- 第7章 月19日
- 第7章 月21日
- 第7章 月23日
- 第7章 月24日
- 第7章 月26日
- 第7章 月28日
- 第7章 月29日
- 第8章 月3日
- 第8章 月4日
- 第8章 月8日
- 第8章 月12日
- 第9章 月1日
- 第9章 月7日
- 第9章 月16日
- 第9章 月28日
- 第10章 月7日
- 第10章 月9日
- 第10章 月10日
- 第10章 月20日
- 第10章 月24日
- 第10章 月25日
- 第10章 月26日
- 第10章 月27日
- 第10章 月28日
- 第10章 月31日
- 第11章 月1日
- 第11章 月14日
- 第11章 月16日
- 第11章 月17日
- 第11章 月20日
- 第11章 月23日
- 第12章 月7日
- 第2023章 年1月5号
- 第1章 月12日
- 第1章 月16日
- 第1章 月17日－－刮胡子剃须刀坏了
- 第1章 月18日
- 第1章 月19日
- 第1章 月20日－－刮胡子
- 第1章 月21日－－过年啦
- 第1章 月22日
- 第1章 月23日－－刮胡子
- 第1章 月25日
- 第1章 月26日－－刮胡子
- 第1章 月28日
- 第1章 月29日－－刮胡子
- 第1章 月30日
- 第1章 月31日
- 第2章 月1日－－刮胡子
- 第2章 月2日
- 第2章 月3日
- 第2章 月4日 －－ 刮胡子
- 第2章 月5日
- 第2章 月7日－－刮胡子
- 第2章 月8日
- 第2章 月9日
- 第2章 月12日 －－ 本周非对称风险
- 第2章 月13 －－ 刮胡子
- 第2章 月19日 －－ 周任务悉达多
- 第2章 月20日 －－ 完成悉达多刮胡子
- 第2章 月21号
- 第2章 月24日 －－ 刮胡子
- 第2章 月28日
- 第3章 月15日 －－ 完成查理芒格的投资逻辑
- 第3章 月16日－－完成书的阅读不以周为目标
- 第10章 月28日
灵魂冠冕
灵魂赤裸来到这个世间，从狼人血脉出发，为其戴上冠冕。...
逐道在诸天
漫漫诸天，问道长生。...
女帝别追了，我真不是魔尊！
女帝反差迪化搞笑反派于贤穿越异界，只有寿终正寝才能回到现代社会。原以为只要咸鱼到死，就能回去哈阔乐，打游戏。谁知自己竟投胎到了魔尊转世的身体上！可是为什么全世界都在追杀魔尊啊！于贤你们别追了，我真不是魔尊啊！仙尊与我一战，我定要成为万古第一！当代魔帝大人，时代变了！还请让我送你上路！仙府女帝他们都想杀你，不像我，我只会心疼giegie！真魔尊哥们，这锅你背好，溜了溜了！...
王室之祭愿者
比粉刑宫焚尸炉实验中心饥饿夺走初夜还要可怕的是祭灵仪式，它不是某种仪式，而是他们长达十天半个月的欢宴在达赤王国，平民只能坐在火焰上，品尝他们送出的恐慌，而平民只能以温热的鲜红色，祭奠逝去的王！他们巧言如簧休要反抗，在坚硬的铁蹄下，只能如蚁，如退缩的群羊祭灵仪式就要开始了，杂物镇的人们已惊恐万状！...
女总裁的超级高手
因为给兄弟报仇，他越界杀敌，被组织开除。然而，回归都市的他，竟与一代商界女神成为了有名无实的夫妻，且看他如何征服外冷内热的美女总裁，游走旖旎花都，演绎热血传奇的人生。...
术修大巫
大道为根，神通为干，法理为枝，术法为叶，以叶及枝，以枝达干，由干入根，追溯本源，可成道否？...
- 据说秦始皇是个女儿控来着白露未曦yz
- 七零空间：知青腰太软，糙汉脸红了君乾
- 不死帝尊布一二
- 第一天骄苏月夕
- 穿越之我成了古代极品老头忘记带头发的贞子
- 八零随军大东北，霍团长夜夜爬炕沈眷
- 猛龙归都欲上青天
- 再截难逃abo(1a2o)云中一点墨
- 怀瑾仙途半生一念间
- 渣夫别跪了，夫人嫁顶级大佬显怀啦乐恩
- 性感的美艳妈妈柏毅
- 爱不候时西畔若雨
- 诸天：从吞噬星空成神开始天风吹雨来
- 大唐：我成了什么都能卖神秘商人携风系雨
- 夜晚将至(合集)谢太太想养马
- 松田从无限流回来了！午夜月
- 我一个奸臣，怎么绑定了忠臣系统？犹豫就会白给
- 在赛博世界当杀神[无限]千年寂寞
- 国子监绯闻汤丸
- 真假少爷？都是弟弟！听松叙旧
- 走剧情的美人被反派娇宠了神仙老虎
- 我靠恋爱RPG在石器时代复兴人类文明kuroto
- 开局窃娶长公主后担风绣月
- 我靠萌娃系统在废土带飞一家人人间富贵探测器
- 万人迷虫母才不是小可怜双言寺