师做示范动作。 “现在我们演练预备动作，跪姿后手位拉伸”舞蹈老师说着开始示范，她慢慢弯腰，屈膝向前跪下，上身逐渐与地面平行，双臂先是向前伸展，接着沿身体两侧缓缓向后，脖子尽量向前探了出去，最后形成了一个如同鸭儿浮水式的姿势。女老师高挑的身材跪伏在地上，低着头，手臂和脖子都拉伸到极限之后再缩回来，反复几次动作之后，她长吁一口气，让女孩们学着照做。 “双腿并拢跪好，屁股要抬起来否则做不了动作！” “好的，现在手指交叉，双臂尽量向后拉！” “把脖颈用力前伸，对！要拉到脖子和地面平行···” 随着老师的讲解和教学，女生们逐渐掌握了诀窍，动作也逐渐规范标准起来。 梦媛按照老师的吩咐，勉力做着动作，少女细长的脖子拼命往前...
末世女主难当
穿越不可怕，可穿成末世女配文里的女主，施嫘表示有点心塞。...
从火影开始签到
穿越成为千手一族最后希望的许凡，从宇智波驻地开始签到。奖励极致的查克拉与查克拉外放！从此，一系列的签到任务开启忍者学校，火影忍者大楼，终焉之谷，鸣人大桥，死亡森林，三大传承之地而签到奖励，则是一个个震撼火影世界的神级奖励！猿飞日斩无需多疑，千手许足以继承最强火影之名，忍界之神！大蛇丸不得不承认，许，你是至今为止最完美的存在。佩恩你才是神宇智波斑这到底是何等强大的力量，甚至超越了柱间，你是至今最让我感到棘手的敌人，我斑愿称你为最强！...
楚河记事
我们的征途，是星辰大海。快穿小世界文。故事一当星际少将穿越现代。楚河直播搞科技，双击666点关注，在线抽奖送救援小蜻蜓，飞廉悬浮梭故事二那个指责我抄袭的文豪。天降脑内书库给男频种马男主。楚河等着，我现在就去打爆你的狗脑子，看能不能找到这玩意儿。故事三我的男友爱装穷。富二代装穷考验贫穷女朋友。楚河装穷？你家那点资产确实挺穷已有完结书丁薇记事青诡纪事槐夏记事孔方世界原谅取名废的无能吧。...
秋色揽星河
沙雕小甜文，全文存稿，每晚九点更新，下一本沙雕现言今晚带你远航求收藏，作者专栏可见。男主文案风投大鳄沈烬是公认的神话，眼光精准，从无败绩，家世显赫，一张脸更是生得颠倒众生，偏偏铁石心肠不近...
最后一次进攻
没有完美的逆行，消防员每一次出警都是最后一次进攻。输了，来生再见！赢了，错误不再会重复！森林火灾，化工厂火灾，高楼火灾，车辆肇事，水域灾害…所有灾难的现场，消防员都在，但愿每一次出警，我们都能平安归来。...
我用学习系统搞科技
晚九点更新七岁的宋药绑定了来自星际时代的学习系统。他老老实实上课学习，吸纳系统教导的各种知识。系统教导宋药自家国家是星际第一强国，并且给他看了建国4000年在星空举行的大典录播。小宋药看的震撼不已，当即决定长大后成为一名光荣的宇宙飞船船长。直到有一天，他们村有老师了。老师说同学们，马上就是建国40周年了，虽然我们国家还处于初发展中，但相信它未来会变得更好！宋药说好的4000年呢？从这一天起，宋药的人生目标就由成为一艘宇宙飞船的船长转为了造一艘宇宙飞船。苏苏苏爽爽爽，轻松快乐文...
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