爱惜书小说网

一个人最好的修养是情绪稳定这本书怎么样

作者:晓君更新时间:2025-12-31 11:46:17

情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效控制情绪,保持情绪稳定,是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始,指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。 一个人最好的修养,是情绪稳定

手机浏览器扫描二维码访问

《一个人最好的修养是情绪稳定这本书怎么样》学会知足避免盲目攀比带来的痛苦

得满足。我们内心的烦恼和痛苦大多源于攀比心理,在比较过程中还往往看不到自己的优点。“人外有人,天外有天”,无论达到一个什么样的高度,无限膨胀的私欲都无法被满足。不知足,就一定痛苦。 现实生活中处处都是攀比,工作上比工资,比待遇,比权力;生活上比住房,比穿衣,比爱人,比孩子。比来比去,本想比出个高低来满足虚荣心,却不料没比过别人,于是整日悲观失意。懂得知足,拒绝攀比,抑制私欲,才能幸福舒心。 曾经有两只老鼠是好朋友,不同的是,一只生活在繁华的都市里,一只生活在贫穷的乡下。 有一天,城里老鼠受邀到乡下老鼠家里玩,它满心期待,以为能欣赏到美丽的乡间风情,可到了乡下后,看到的只有土里土气的破房屋,以及乡下老鼠用来招待它的玉米豆子。城市老鼠对此很失望,也很不屑...

《一个人最好的修养是情绪稳定这本书怎么样》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
地球人实在太凶猛了

地球人实在太凶猛了

五十年前,龙城穿越,铁血孤军,高举地球文明战旗,面对异界恐怖狂潮。五十年后,孟超重生,发现自己做贡献就能变强大。孟超发誓,一开始他只是单纯想为这个社会做点小小的贡献,没想到会把地球人变得拳打怪兽...

厉少,你家祖宗超级凶

厉少,你家祖宗超级凶

她的前任突然暴富,这是种什么体验?余晚表示人生艰难,且行且珍惜。五年后,他霸气归来,唯一的乐趣,就是欺负这位曾经甩过他的前任。余晚作为当事人,欲哭无泪。每天饱受生活的摧残也就罢了,可这位爷,将她身...

贞观女相

贞观女相

二十一世纪夺宝特工,魂穿跑偏的大唐贞观。前身惹是生非女祸害,今朝洗心革面立贤名!谁说女子不如男?且看一代贞观女相如何带领跑偏的大唐,跑的更偏。...

不会真有人在废土当偶像吧

不会真有人在废土当偶像吧

秦澈穿越到核战后的钢铁都市钢之城,惊讶的发现这里最发达的竟然是娱乐业。这里的娱乐圈里,充斥着大逃杀选秀攻占敌方基地强迫买专辑献祭一位粉丝获得单曲销量100之类令人窒息的操作。面对野蛮而原始的废土娱乐业,前世见证过地球娱乐圈黑暗的秦澈笑了笑。该让他们见识一下真正的地狱了。这是一个乐子人在未来都市成为娱乐霸主的故事。又名偶像屹立于核弹之上钢之城的钢之魂变异大小姐想让我告白败犬猫娘传说。...

时空人之逆袭

时空人之逆袭

世界第一大科技强国—汉国,创建有一个秘密组织,被称为时空人。时空人,是在国家的指派下,借助国家秘密研发的时空机器,回到过去,解开一个又一个或被古人刻意掩盖,或被岁月尘封的悬案。正当时空人陈弘远屡破悬案,在时空界混的风生水起时,他忽然想到一个问题,为什么没有未来的时空人回到当下来解谜,难道当下就没有历史谜团了?随着他的深入探查,终于发现了当年那个被视为顶级天才的时空人,是如何以生命为代价,为后人换来一线生机的秘密。...

撼宙帝尊

撼宙帝尊

浩瀚宇宙,位面林立,神魔竞修,万道轮回,乾坤撼动,戮力血战,谁主沉浮?天道不公,我便通天,大地凌弱,我便炼强,其实我不想证明什么,我只是不想因为比别人弱,而受到别人的肆意凌辱这里没有花俏艳丽的魔法,有的是玄元始三气,在这群魔乱舞的大千世界中,看玄元大陆中主角如何崛起,成为宙主...