
作者:梁龙蜀更新时间:2025-12-09 15:00:12
冥想是一种生活方式的升级,简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。日常生活中,我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激,面对浮躁的庸常生活,应该如何安然度日?高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中,提炼出了日日静心的冥想修习法:冥想不只是静坐,而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后,我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级,是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。 冥想:日日静心的活法
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个人眼中的世界是不同的。 道理大家都知道,但在现实生活中,我们常与爱人、朋友讨论分岔路口的价值选择,性格将我们导向不同的人生之路,我们很难有时间来交流彼此眼中的世界,或是看待世界的方式。成熟的人谈恋爱、交朋友会先考虑三观,因为这些看不见摸不着的精神层面是根基。在我看来,世界观是人生观、价值观的基础——世界始终客观存在,但我们以怎样的方式看世界,决定了我们眼中世界的样子。 瑜伽看待世界的方式很简单:自然而然,就像一棵树。 天晴、天阴、雨水充足或是旱涝,它都坦然应对,丰时延展根茎,粗壮树干,贫时尽力吸收,用存储应对,却仍不忘记自己生长、开花、结果的“本分”。一切发生,最终都会成为曾经发生。它要做的,只是去经历,只是去绽放自己。 不见得这样的...
岑清穿书了,穿成末世文里一手制造出丧尸病毒的反派。穿成反派不可怕,可怕得是还有一个比她更厉害的大反派。看着面前还在培养基里休眠的江辞,岑清回想着原书中自己的结局,小心脏抖了抖。她是趁他还没黑化成长前...
九幽地狱的判官,煌煌天庭的星君,蔚蓝深渊的鲛人,无边星际的智脑都是我的马甲,我现在要用他们去玩降维碾压。判官vs都市灵异(已完成)帝君vs九子夺嫡(进行中)星君vs古代科举鲛人vs红包群智脑vs重生写文维,是维度的意思,高纬度的空间对于低纬度的空间,就像地球和鱼缸,人可以看到鱼缸全貌,金鱼却会以为自己的世界就是鱼缸。金鱼无论如何都是打不过人,哪怕是小孩子都能轻易地将金鱼从鱼缸里捞出来,玩够了再放回去。所以说是降维碾压。...
本书又名我在十里星砍怪五百年,终成剑圣!刚成剑圣就要我去征服宇宙?你知道这五百年我怎么过的吗!我不做任务啦,系统!身为剑圣的我只想及时行乐简介穿越到一个科技武道和神秘并存的未来宇宙,李尧在刷怪系统的鞭策下,于十里星砍怪五百年终成剑圣,还没休息片刻,马上又接到系统要他征服银河的新任务。然而在星际时代,个人的力量是有极限的,刷个剑圣都花了五百年,称霸银河系又得多少年?更何况,身为剑圣的他已经有了绝对人身自由,为什么要费力的征服宇宙呢?厌倦为系统打工的李尧,拒绝了征服银河的任务,决心享受生活,于是开了家面向全银河的星际万事屋,给富婆找找猫,帮农妇开开荒,给少女教教剑,旅旅游,散散心然而系统还是传来了该死的提示音征服银河任务完成度1!轻松日常无敌流,戾气重的请自觉绕道,另有万均狗粮文最强孝心系统和六千均无敌文女大三千位列仙班可略解书荒。...
我在通关游戏当大佬是是大姚啊精心创作的灵异,旧时光文学实时更新我在通关游戏当大佬最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我在通关游戏当大佬评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持我在通关游戏当大佬读者的观点。...
田径搏击电子竞技篮球足球网球所有体育项目我全都精通。奥运会,那是我刷纪录的战场。我是世界上得到金牌最多的人,我是世界上获得冠军最多的人!我是一个全能运动员,我是运动的王者,我就是奇迹!网文全新创意的续作,黑米锅巴将为您带来不一样的全能竞技流!原本只想舒舒服服,富裕奢靡过一生的刘飞,获得金手指进步技能后,在一次次努力拼搏的过程中,改变了自己的三观,明白付出才会有收获,并享受体育竞技带来的荣耀与快乐!...
食我安利文案应天国的女将军齐麒在庆功宴上中毒身亡!将军大人魂穿到了一个明星的身上。确切地说,是穿到了一个几乎把圈内人得罪光声名狼藉负债累累过了气的明星身上。齐将军表示很头疼编剧头疼总好过心疼。齐将军表示不想演戏编剧别忘了你欠我的两千万。齐将军表示自己可以当武替编剧既然我推荐你当主演,你就必须当主演。齐将军怒了演砸了老娘概不负责!编剧如果主演不是你,这剧就真的砸了。...