导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生，这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动，并标榜这是自己“短时间内的爆发力”，这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害，而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中，自我怀疑和自我批判都不是必要的，想让自己变得更有效率，你必须减轻阻碍行动的思想负担，并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”，但“从易到难”是一个更为普遍的原则，它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起，迈出第一步，顺利地为此次行动建立成就感，打好前进的基础...
- 推荐序
- § 你总是想得太多做得太少
- § 除了你自己没人能偷走你的时间
- § 信息超载 每天都在修正想法所以无所适从
- § 消极思维 凡事妄加臆测总往坏处想
- § 追求完美 对自己要求太高最后无法完成
- § 坏习惯使然 拖延懒惰爱找借口
- § 畏难退缩 内心脆弱轻易放弃
- § 从海量信息到需求定位
- § 断舍离 舍弃多余的想法脱离不必要的执着
- § 思考的程度要随环境而定
- § 克服多疑思想不理会负面信息
- § 确立一个方向后就不要再考虑值不值
- § 罗列所有的想法逐项修正无用的思考
- § 借鸡生蛋 学会不使用自己本领的本领
- § 不要做跟成果不相关的思考
- § 把无用的思考和行动割离
- § 简化多属性元素迅速做出精确决策
- § 做减法的四个执行步骤
- § 列出所有的好处 行动之前不要想最坏的结果
- § 忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上
- § 立刻开始去做扫除对于开始的恐惧
- § 转换定义 用乐观的想象克服恐惧
- § 总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆
- § 积极暗示 放下无谓的担忧告诉自己我与众不同
- § 学会满足于实现目标的95而不是100
- § 立足自己的长处用行动改进自己的短处
- § 认清现实 没有完美的环境也没有完美的结果
- § 用逼宫的办法克服不行动的坏习惯
- § 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率
- § 充分开发和利用时间的边角料
- § 抓住黄金时间把好钢用在刀刃上
- § 善用倒数计时法强迫自己行动
- § 找到拉长时间的关键
- § 把待办变成必办
- § 别把那些毫无根据的能力当借口
- § 与成功者对比 我可以做得比他更好
- § 制订一份可以立刻展开行动的方案
- § 关掉电话集中精力马上开始
- § 克服任何事情都追求完美的习惯
- § 克服在最后关头奋起超越的习惯
明王首辅
大明朝正德十二年冬，徐晋穿越到江西上饶县一名穷困潦倒的儒童身上。 这一年，明朝皇帝朱厚照正在边镇宣府游玩。 这一年，江西宁王朱宸濠正暗中运作准备谋反。...
星际：炎黄崛起
一个驻外星小士兵，偶得可以进化的智慧程序，跨入宇宙，逐渐接触到高等级文明，打造高端武器与战舰，血战星海，播撒炎黄民族神威。本书为纯粹的科幻，预计四百万字，没有狗血剧情，没有打脸公式，仅有不断攀升的战斗智慧与铁血勇气。...
指挥官的无限打工之旅
用钻石和绿屁，不对，用水晶和瓦斯建造一支无敌的军队指挥官，艾萌已经冲上来啦！慌什么，老子现在有的是能量和钱，某指挥官打了个响指，太空站和蘑菇蛋同时从天而降。BOOM就是这样一个充满爆炸和欢笑的无限之旅...
我的1979
一觉醒来，回到那个年代，再次面对过往，你猜不透的结局...
![曹操是我爹[三国]](/img/983.jpg)
曹操是我爹[三国]
预收文清穿之宜妃养崽记求支持！原名三国之曹孟德之女不求上进母胎单身的外科医生曹欣在一台十几个小时的开颅手术之后昏睡醒来，就被一个妇人紧紧抱在怀中，差点儿窒息。妇人却一无所觉，伤心欲绝的对着一个个头不高的大胡子大喊曹孟德，欣儿没了，我再也不想见到你，和离！ 大胡子一脸悲伤道阿姊莫闹，孟德此生只有你一位正妻。 曹孟德？ 天下还有谁敢叫曹孟德？ 曹欣瞪大了眼睛，然后就看到这二人围着自己，都是热泪盈眶！ 穿成曹操跟原配丁氏不存在的女儿，曹欣看着自家老爹的脑袋，努力克制住蠢蠢欲动的手，警告自己此生只要不打他脑袋的主意，不死就是躺赢了。此生父母双全，何须上进？ 爱女平安，爱妻丁氏也不闹着和离了，为此曹孟德将其视若珍宝，疼爱有加！任何要求都满足。爱女虽然闹腾，但是每次闹腾之后，往日求而不得的人才就直接投奔而来。直到某一日，爱女拽着一个白衣少年郎，说要嫁给他。 曹孟德看到自己求而不得的人才，控制不住的大吼一声不可！孟德之爱女，此生不嫁人！招赘！ ps男主赵子龙，因为他长的帅！公告本文将于4月02日周日入v，届时三更奉上，另有红包降落！独发谢绝转载！！！！！！！！...
末日战宠军团
一个现实相连的游戏世界，一个号称废物的天赋技能，一个普通的华夏工薪阶层，一个无数战宠加无数骑士拥护的军团长故事。QQ书友群132351271...
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