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如果健康的话（第1页）

这几天肩膀疼，今天尤其厉害。

故而觉得身体不健康，一切都是白谈。

一个二十几岁的人如果用着药膏贴着缓解身体的疼痛感，那么我觉得他的体质是不好的意志力是不够坚定的。

看到国篮很多队员肩膀腿上贴着药膏，试看这样的队伍能有战斗力吗？当然这仅仅是举一个例子，并不对个人有任何看法。

一直以来锻炼着身体的心肺能力，在跑步中越来越会调整自己的呼吸，也跑得越来越快。

要说身体内部应该是没多大问题的。

可要是低头伏案多了，肩膀就会痛，时间久了也会得肩周炎。

这种病是慢慢地得也慢慢地折磨人，还是一个慢性毒药。

身体在年轻时不看回事，年纪稍大一点病就会来。

一生力行节俭，关键时刻掉了链子，得不偿失。

如果趁现在年轻的话，要一直运动，即便去透透新鲜空气，那也是一种慢行运动。

动比不动好，动得多比动得少强。

年轻时候学习事业要顾上，身体也要更加棒，这不是夸人之语。

而是切切实实磨砺出来的。

跑不完的步，做不完的身体训练，会使你更加坚强。

我越来越觉得体育这门课程对人的重要性了，我们从小简直是看得太不像回事了。

上课打发一下，没有练到紧要处便早已没了耐心。

现在更需要从自身做起，切切实实的做运动，练到紧要处不可放弃。

一些腰酸背痛腿抽筋只怕离你越来越远了。

我们千万不要觉得自己很健康，不是现在有了这个健康码才健康，体温37度以下才健康。

这才不是健康。

如果你健康的话，能跑完五公里，能一口气上陡峭的山。

这些你都需要歇息，当然也要歇息。

健康只是永远追寻的一种状态，只能无限接近。

它仿佛是一个数学问题。

如果你足够健康的话，你能很好地生活学习，并且走向属于自己的成功！

祝你拥有一个健康的身体。

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