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自我放松
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考后每个人的放松方法可能不尽相同。
据我们了解,每年考试一结束,有的同学说,可算考完了,得好好地睡一大觉!
长期以来睡眠不足,特别是考试期间太紧张,想睡也睡不着,现在终于可以美美地睡一觉了。
也有同学喜欢运动,平时没有时间,现在考完了,可以找好朋友尽兴地踢它一场球,出一身大汗,这是一种很好的放松,不过依然要注意安全。
还有的同学喜欢打游戏机,平时家长不让玩,这回估计也不会拦你了,想玩什么就玩什么,玩它个天昏地暗也无妨。
也有的同学喜欢上网聊天,这时候就可以跟好朋友或老同学交流交流参加高考的感受。
如果能同爸爸妈妈聊聊,或抽空看看长辈,汇报一下考试情况,或帮家里干点儿活,那就更好了。
还有一种很好的放松办法,就是到户外去远足或旅游。
若家里经济条件允许,还可以到外地,去多年想去而没机会去的地方玩一玩。
没有条件还可以到公园或郊区嘛,河边、海边呀、山谷啊,都可以,散散步,踏踏青,游游水,爬爬山,呼吸新鲜空气,拥抱一下大自然,那就甭提有多舒服和痛快了!
最好跟家长或同学、好朋友结伴出去,边游边聊,不亦乐乎!
当然,对于没考好的同学,自己一个人或在父母面前放声哭一哭,作为宣泄也是一种心理调节。
方法多多,不一而足。
每个人可以根据自身的情况选择合适的放松方法。
但每年我们也能在电视里或报纸上看到一些不和谐的现象。
有个别同学刚一考完,便将教科书、笔记本、模拟卷堆到一起,“纸船明烛照天烧”
!
这是一种典型的胡发乱泄。
即使你考得很好,考取大学有绝对把握,这样做起码也是资源浪费和环境污染,何况你把这些付之一炬,万一落榜来年再考怎么办?
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